Schlagwort: Wie lange soll man schlafen

Der Schlaf zählt zu den bedeutendsten Bedürfnissen des menshclchen Organismus. Wir müssen schlafen, um sich erholen und regenerieren. In der Regel hört man, dass man mindestesn 8 Stunden nachts schlafen muss. Jedoch ist das nicht so einfach! Derzeit arbeiten wir lange. Wir haben wenig Zeit für andere geplante Beschäftigungen. Aus diesem Grund schlafen viele Ruhestand […]

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