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Wie lange soll man schlafen? Einige Tipps
- Mrz 20, 2020
Der Schlaf zählt zu den bedeutendsten Bedürfnissen des menshclchen Organismus. Wir müssen schlafen, um sich erholen und regenerieren. In der Regel hört man, dass man mindestesn 8 Stunden nachts schlafen muss. Jedoch ist das nicht so einfach! Derzeit arbeiten wir lange. Wir haben wenig Zeit für andere geplante Beschäftigungen. Aus diesem Grund schlafen viele Ruhestand […]
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